食欲全開

現在、妊婦の整理収納アドバイザー福田です。

最近、食べたくてしょうがない。
元々、そうなんだけど＾＾


でも、気にしないで食べたい物を欲望のまま
食べると、当然後悔することになる。

それは困る・・・
心の葛藤。

結局、自分が『どうありたいか』を
考えると、少しはおさまる食欲。

朝と昼はまだ許せるかな。
活動するからエネルギー消費が見込める。

でも、夜はやっぱりキケン。
お菓子を食べたいから、主食を減らしてみる。

市販のお菓子も食べちゃうけど、
時には手作り。
手作りの割合、増やしていこう。

今日は　あんこと、マフィンを作った。
数日はおやつの心配がいらない。

近い将来、手作りのお菓子のほうが
子どもにも良いかな♪

頭でっかち

現在、妊婦の整理収納アドバイザー福田です。

今日は区役所で行っている『プレママ教室』に参加してきた。
内容は食生活について。
普段の食生活にもあてはまるが、妊娠中は特に
不足しがちな　葉酸・鉄分・カルシウムの上手な摂取の仕方を
具体的なレシピも合わせて教えていただいた。
得した気分＾＾
参加者はだいたいみんな、妊娠週数が同じくらい。
妊婦がこんなにいるって、不思議。



経産婦の友だちや、今妊婦の友だち。
年上の知り合いの女性。
たくさんいるけど、妊娠〜出産〜子育てについて
そんなに頻繁に話せるわけでもない。

こちらの認識不足もあり、何がわからないのか、わからない。
質問しようにもできない。

そこで、ネットや本に情報を求めてしまう。
現在読んでいるのはこれ。
すーっごくためになる。

あまりにも参考になるため、こんなに付箋だらけ・・・

相方は「情報ばかりで頭でっかちになるよ」と
言うけれど、頼るべき親がいない我家。
不安を解消し前向きに考えるためには
情報や友だちからの生の声が必要なのだ。

これからもたくさん良い本にめぐり会いたい。

ウォーミングアップのアップ

現在、妊婦の整理収納アドバイザー福田です。

今日は良い天気で、暖かかったようですね。
引きこもっていたので、わかりませんが。



家の中でパソコンだったり、読書してたりすると
冷えてくる。
足先、手先が氷の様に冷たい。

そんな状態で、すぐにはヨガができない。
最初はポーズをとらずに
足の指からほぐし、肩をほぐし・・・
と、やっているのだが冷えた体ではほぐれない。
ポーズをとっても上手く伸びない。

あぁ、何のために私はヨガをしているんだっけ？？？


今日は体を温めてからはじめてみた。
ウォーミングアップのアップをしてみたのだ。


取り入れたのは【コアリズム】
懐かしぃ〜。
ハードな動きだが、そこはやりやすい様に適当に省略。
終わる頃には体は温まっていた。
この方法良い☆

今日は体が良く伸びて、気持ちよくヨガができた。


これからもっと寒くなる。
散歩に行くのもなかなか億劫。
風邪ひきたくないし。

家の中で運動できると助かる＾＾

年末のお掃除を考える

現在、妊婦の整理収納アドバイザー福田です。

今日も緊急地震速報でビビりまくりの私。

あの人を不安にさせる音。犬たちも嫌いな様子。

年末に向けて、楽しいイベントが盛りだくさんだと

思いますが・・・

そろそろ、年末の大掃除を考えてもいい時期。

でも、掃除の前にやらなきゃいけないこと、ないですか？

それは所有物の見直し。

いらない物があると掃除しずらいですから。

服に関しては、衣替えの時にする。

いいタイミングだ。見直し忘れがない。

でも、リビングに置いてある物は？

どのタイミングで見直せばいいのだろう？

季節によってディスプレイを変える人は

そのついでが良いかも。

お子さんがいれば、学年が変わる時。

部屋の模様替えをする時でも良い。

もちろん、大掃除がきっかけでも良い。

収納しずらくなったり、収納しきれなくなったり

した時も見直しのチャンス。

先週我家では、リビングのここ１年で増えた雑誌やらカタログの

いる／いらない　必要／不必要　残す／処分　の作業をした。

「した」と言っても、２時間くらい。

大変な作業ではない。

カタログは特別な物でない限り、シーズン毎に

変わるから、取っておいても邪魔なだけ。

雑誌も情報系の物は取っておいても

また、新しい情報が出る。

女性雑誌なんかはホントそう。

「ダイエット」「化粧品」「収納」「ファッション」etc・・・

特集が組まれるけど、去年の情報って必要？？？

新しいのがあれば問題ないと思う。

ファッションとか化粧品とか、その道のプロでなければ

（あるいは、好きで研究しているとか、でなければ）

全て情報を網羅している必要はないんじゃないかな？

そんなわけで、３分の２くらいの雑誌・カタログを処分。

残したい所だけ切り抜いて保存した。

スッキリ〜☆

これでまた新しい物を買っても大丈夫＾＾

掃除もしやすくなるぅ〜♪

朝から楽しくお勉強

現在、妊婦の整理収納アドバイザー福田です。

朝早くから、ファッションについてお勉強してきた。
楽しいですね〜♪　（詳しくはコチラ　http://ameblo.jp/ybc-seminar/entry-10936123133.html）　

今日は【　冬直前　アウター着こなし　】がテーマ。

セミナールームには帽子・ストール・ベルト他
ホワイトボードに書き出してある
今年のアウターが勢揃い。


１点ずつ説明してくれて、コーディネートのコツを教えてくれる。
さすがプロ☆　お店で接客されてるかの様な錯覚に陥った。

セミナー後は参加者が自由に試着。
楽しい時間が過ごせた〜＾＾
オシャレすると気持ちも上がる。

中身ももちろん大事だけど
外見も大事だね。

人間の特権

現在、妊婦の整理収納アドバイザー福田です。

この頃、めちゃくちゃ寒かったり
竜巻が起きたり、地震が続いたり。
日本列島に大変なことばっかり。

夕飯時の緊急地震速報
久々にビビった。
（我家はまさに、「いだだきます」をした直後。）


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

いろんな種類の物を、日に３度食べられる。
時に面倒くさいと思うが、楽しみでもある。
人間の特権ではなかろうか？
我家の犬たちは日に２度、同じドッグフードだ。
あっ、という間に食べ終わるしね。
おやつは、いろいろ試してみるけれど。



お昼に大間産のまぐろを食べた。
見た目はまるでレアのお肉の様。
噛んでたら、すぐなくなってしまった。
一つでも、充実の食べ応え☆


夜は食後にスイーツを。

日中、お散歩のついでに買ってきたのだ。
寒かったけど。
あちこち歩いたおかげで、家に着く頃には体が暖まってた。


しかし、明日も寒いんだよな・・・

でも朝からマイトレに参加　→→→http://ameblo.jp/ybc-seminar/entry-10843673290.html
ビジネスファッションについて、勉強してくるぞ＾＾

布一枚で大違い

現在、妊婦の整理収納アドバイザー福田です。

今日やっと、カーテンを冬仕様にした。
いや〜、あったかい！！！
全然ちがうーーーーーー。



みなさん、カーテンはどうしていますか？


我家では、夏時期はレースのミラーカーテンのみ。
風通しを良くしたいのと、明るさの確保。
寒くなると、適当に好きな布をぶらさげる。
洗濯が楽にできるのが嬉しいところ。
既製の物は高いし、柄が自由に選べないので使わない。



今年の冬は節電対策しっかりしないと。
まずは窓からの冷気をシャットアウト。
後は暖房を電気にあまり頼らない様にすること・・・かな。

自分自身を暖めることもポイントだな。


寒い所では、計画性がないと生きていくの大変だ。

ヤバい？？？

現在、妊婦の整理収納アドバイザー福田です。

今日は妊婦検診の日。

診察前に体重を量るのだが
信じられない数字が出た。
思わず２回も量ってしまった。
しかし、数字が変わるはずもなく・・・

結果、前回の検診より３kg増。


普通に考えたらマズいと思うんだけど
先生から体重に関して、何も言われない。
今回は大目に見てくれたのか？

看護士さんからは
「そうですね、次回まで１kg増えるのは大丈夫ですよ。」
目安、２週間で５００gの増だそう。

ヨガとスクワットしてるから、体調も良いし
そんなに体が重いと感じないんだけど。

気をつけよう。

いただきもの

現在、妊婦の整理収納アドバイザー福田です。

今日の仙台は寒かった〜。
風も空気も冷たい。
明日も寒いんだよな・・・
暖かくして出かけないと。
みなさんも、お気をつけください。


今日、大変高価な品を頂戴した。

↓　↓　↓　　　これ　　　↓　↓　↓

クレイジーケンバンドのマネージャーさんが送ってくれた。

きっと美味しいに違いないっ！！！


実はわたし、ちゃんとうなぎを食べたことがない。
多分、スーパーでしか買ったことないから、美味しいイメージがない。
臭いがダメで食べられないのだ。
今まで食べたうなぎの量は、おそらく一口か二口くらいじゃなかろうか？


よく「良いうなぎは、安いのとは全然違うよ」と聞く。
明日、検証する予定＾＾

なんちゃって大和撫子

現在、妊婦の整理収納アドバイザー福田です。

妊娠５ヶ月も後半にさしかかり、まるでムーミンの様な
お腹になってきた。日々大きくなるのを実感。

体調もだいぶ安定してきた。

今朝は早起きをして『生け花』をしてきた。
【　愛される大和撫子のススメ〜生け花編　】
習ったのは小原流。（詳しくはコチラ　http://ameblo.jp/ybc-seminar/entry-10843673290.html）
わたくし、キャラ的に大和撫子ではないのだが
興味があったので参加。


ボードに書かれた生け花の基本。
こんなに厳密で、理論的だとは知らなかった。

これだけを見ると、とっても難しそう・・・



先生の見本　↓　↓　↓

お〜、芸術的。
普通に花瓶に生けるのとは、違うわー。




一通り基本を習った後、いざ実践。
考えつつ手を動かすが、何だかイマイチ。
これ以上花を加えることが出来なかった。
用意されていたお花、全部使いたかったんだけど。

一緒に受講した方の作品も鑑賞した。
同じ花を使っても、「こんなに違いが！！！」と驚く。
どれをメインにするか、どの角度で生けるのか、長さは、等々・・・
奥が深〜い。
また次回も参加しよう☆



家に持ち帰り、生け直してみた。
【　玄関に　】

【　リビングのテーブルに　】

花があると気分がいいね♪

ようやく回復

現在妊婦の整理収納アドバイザー福田です。

風邪ひいてました。
インフルエンザじゃなくて良かった。
咳が若干残るものの、もう大丈夫＾＾

ちゃんと治ったら、インフルエンザの予防接種に行かねば。



リハビリでフロランタンを作った。

昨晩、「世界ふしぎ発見！」でおいしそうなスイーツがたくさん出てきた。
だから、何かお菓子が食べたくて食べたくて。

このフロランタン、食べ始めたら止まらない。
我家では即完売のお菓子です。

立冬ですね

妊婦の整理収納アドバイザー福田です。

やっとコーヒーもチョコレートも美味しく
感じられるようになった＾＾

つわり、「さようなら」だ。



今日の仙台市内。赤や黄色、青空にきれいに映えてる。

昨夜、相方が行ってきたライブ。
お仕事も兼ねてだ。
しっかり打ち上げにも参加。

いいなぁ〜。

美味しい水 飲んでますか？

妊婦の整理収納アドバイザー福田です。

妊婦生活に入って５ヶ月半。
さすがに通常の洋服では対応しきれなくなってきた・・・

今日はカタログ見たり、いろんなサイト見たりで一日が過ぎた。
産後も着れる様に、授乳にも使える様に、とか考えると
服を選ぶのも骨が折れる。楽しいんだけども。
いかにも『妊婦』みたいなのも嫌だし。
妥協してヘンなモノ買いたくないんだよね。

我家には、使わないモノや気に入らないモノを
置いておくスペースがないのだ。
買い物は、真剣勝負！！




妊娠してから、水には気を使っている。
ペットボトルを箱買いしていたが
毎回ごみが出る。それが嫌でこちらを購入。

これならごみはカートリッジだけ。
たっぷり飲めるし☆

美味しい水って、スイスイ体に入っていく〜。

ちょっとオススメ

妊婦の整理収納アドバイザー福田です。

いつもブログの写真はRICOHのCX２で撮っている。
相方から「使っていいよ」ともらったもの。
最新のデジカメじゃないけど、キレイに撮れる。
使い勝手も良くて気に入っている。

相方は仕事上、カメラを使う。
カメラマンじゃないが５台のカメラを所有。
昨日、新しいカメラが届いた。
彼が購入したもの。

届いたのは右のCX５の方。
私のは左。
２→→→５へと、外側だけじゃなく、中身も進化している。

何台もカメラ持っているのに、それでも欲しくなる
RICOHのカメラ。
華やかさはないが、とても良い仕事をする。
個人的にオススメです。

小さいことですが

妊婦の整理収納アドバイザー福田です。


突然ですが、これの扱いがイマイチわかっていなかった私。

洗濯機に付いてる糸くずフィルター。
ゴミが溜まれば、もちろんまめに捨てていた。
カビが付着したら、古い歯ブラシでゴシゴシ洗っていた。
少し破れた時は、縫って使った。

でも、やはり消耗品。
ある日派手に破れていた。修復は不可。
もう５年も使ってる。そりゃ駄目にもなる。

そこで、『他の人は頻繁に交換しているのか？』
と疑問に思った。


実家では交換しているのを見たことがない。
だから、フィルターを買い替える感覚がなかった。

小さいことだけど、ひとつ勉強になった。
【酷使しないで、ほどほどで交換してOK】

来年の手帳

妊婦の整理収納アドバイザー福田です。

この時期になると、来年の手帳をどうしようか？
あれこれ悩む。
サイズ的にデカすぎると、空欄が目立って具合が良くない。
小さいと、私は字を小さく書くのが苦手だから使いづらい。

今使っているのは、気に入っている。
でも、来年はまとに仕事も出来ないだろう。
継続して使うには持て余してしまう。

来年は文庫サイズくらいがいいかも。

そこで、「ほぼ日」デビューすることに☆
ちょっと贅沢？　と思いつつも、夢と希望を込めて購入＾＾

まだ少ししかない来年の予定を書き込んだ。
早く新しい年にならないかなぁと、ワクワクする。


相方とも【手帳】について、夕食を食べながら会話をする。

一年間をともにする相棒。
大事に選ばなくては。

あなたは来年の手帳、購入しました？

祝日の朝

妊婦の整理収納アドバイザー福田です。

平日と平日の間の祝日。
嬉しい様な、迷惑な様な。
明日もお休みを取れてる方は４連休！！！
ラッキーですね。


さて、朝食後のデザートに今日も
相方のお土産を。
通販もあるけど、東京駅では販売している。

小さいけど、充実の味☆☆☆
量が少ないけど、質で満足＾＾

今日も仙台は・・・

妊婦の整理収納アドバイザー福田です。



今日も仙台は気持ちの良い青空。

髪を切りに行った。
前回に引き続き　KARAN,CORON,　さんへ。
カットのみの私、でも実に丁寧にカットしてくれる。
今回も絶妙なカットで、とても気に入っている。
髪型が決まると、気分が良い＾＾



そのまま、ランチへ。

何とも、贅沢な時間を過ごせた。




家に帰ると、相方が出張から戻っていた。


嬉しい　お・み・や・げ　が☆

ふたりでコーヒータイム。

今日は紅茶の日

妊婦の整理収納アドバイザー福田です。

仙台は良い天気でしたね。
日中は上着いらず。
歩いていると汗ばむほど。

妊婦だし仕事していない私。
近くに友だちがいるわけでもなし。
暇と言えば、暇。
やることがある、と言えば、まぁ、ある。

相方は出張と「横浜トリエンナーレ」のため不在。
何となく、ダラダラしてしまう。

そんな事ではカビが生えてしまいそうなので
街中へ出た。

買い物をして、こんなモノをいただいた。

「本日、紅茶の日なので、トライアルセットをプレゼントしています」
おーっ、何だか嬉しい＾＾　３種類もある。

妊婦はカフェイン駄目って言うけど
一日１〜２杯程度はOKみたいだから
ありがたく頂戴しよう♪



ついでに優雅にお茶してきた。
カロリーが気になったが、毎日食べるわけじゃ
ないから良いか、と。
滅多にこんな所に行かないし。

いやぁ〜、広くて明るくて静か。
読書もはかどる。
違う空間で過ごすと、頭の中もちょっと
リセットされる気がする。