食欲全開

現在、妊婦の整理収納アドバイザー福田です。

最近、食べたくてしょうがない。
元々、そうなんだけど＾＾


でも、気にしないで食べたい物を欲望のまま
食べると、当然後悔することになる。

それは困る・・・
心の葛藤。

結局、自分が『どうありたいか』を
考えると、少しはおさまる食欲。

朝と昼はまだ許せるかな。
活動するからエネルギー消費が見込める。

でも、夜はやっぱりキケン。
お菓子を食べたいから、主食を減らしてみる。

市販のお菓子も食べちゃうけど、
時には手作り。
手作りの割合、増やしていこう。

今日は　あんこと、マフィンを作った。
数日はおやつの心配がいらない。

近い将来、手作りのお菓子のほうが
子どもにも良いかな♪